La durata varia in base al servizio richiesto. Si può scegliere di lavorare su tutto il corpo o solo su una determinata zona da trattare (normalmente quindi tra i 20 ed i 60 minuti).

È preferibile indossare vestiario comodo o sportivo, in base al massaggio o trattamento richiesto.

Sarà da evitare qualsiasi tipo di massaggio o trattamento in caso di infiammazioni acute o croniche, ed in alcune altre situazioni quali:

• Malattie della pelle; 

• Patologie cardiocircolatorie; 

• Aderenze fibrose; 

• Contusioni, traumi e strappi muscolari (non prima di 15gg); 

• Fratture (non prima di 40-60 gg); 

• Stati febbrili ed infiammatori; 

In caso di incertezza, è sempre consigliabile sentire prima il parere del proprio medico curante. 

Sono interdette al massaggio profondo:

• Rilievi e salienze ossee;

• Articolazioni; 

• Stazioni linfatiche superficiali;

• Decorsi vascolari superficiali;

• Gola, mammella e capezzolo;

• Inguine,

• Cavo ascellare,

• Cavo popliteo;

• Faccia interna della coscia.

Possono verificarsi alcuni disturbi (generalmente transitori) dopo la somministrazione del massaggio o trattamento, quali:

• “Courbature” ovvero sensazione di dolenzia e stanchezza, come se si fosse compiuto un grande sforzo fisico.

• “Reazioni nervose” come eccitazione nervosa, difficoltà a dormire o eccessiva stanchezza. Il massaggio agisce profondamente sul sistema neurovegetativo e sulla componente psichica.

• “Rottura dei capillari” o edema superficiale (situazione transitoria che verrà ripristinata dal corpo entro un paio di giorni).

Al termine del massaggio o trattamento è bene rimanere sdraiati per qualche altro minuto e non alzarsi velocemente dal lettino per evitare giramenti di testa o vertigini.