Il massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali è praticato con le mani e volto principalmente a prevenire le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico e riabilitare i soggetti che ne sono affetti. Aiuta altresì a migliorare le attività biologiche dei tessuti, sia per rilassamento del corpo per la riduzione dello stress, sia per velocizzare i tempi di recupero post-trauma, soprattutto negli sportivi.

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I benefici delle tecniche di massoterapia possono essere molteplici:

• migliorare la circolazione sanguigna e di conseguenza anche l’apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule;

• facilitare il drenaggio linfatico eliminando le sostanze di rifiuto da parte dei tessuti;

• aumentare la secrezione di endorfine: sostanze chimiche prodotte dal cervello che svolgono una importante attività analgesica ed eccitante;

• rilassare le fasce muscolari, riducendo la fatica post allenamento e accelera il recupero in caso di tendiniti o contratture muscolari.